Kuntosalillamme on käytössä HUR SMARTCARD eli ns. älykortti. Älykortti säätää laitteiden vastukset kohdilleen automaattisesti sinulle laaditun ohjelman puitteissa tai voit valita jonkin valmiin ohjelman. Laite myös seuraa kehitystäsi ja antaa näin arvokasta tietoa kuntosaliharjoittelun tehosta ja vaikutuksista.

Älykorttijärjestelmä on luotu tukemaan ja helpottamaan kuntosaliharjoittelua ja sen käyttö on äärimmäisen yksinkertaista:

1. Lataa harjoitteluohjelmasi älykortille kuntosalin asiakaspäätteeltä. Jos sinulle ei ole laadittu omaa henkilökohtaista harjoitteluohjelmaa, voit käyttää järjestelmästä löytyviä valmiita kuntosaliohjelmia.
2.  Aseta älykortti laitteessa olevaan lukijaan ja seuraa näytön ohjeita.
3. Aloita harjoittelu. Näet harjoittelun aikana näytöltä harjoitusvastuksen ja toistomäärät.
4. Laite antaa äänimerkin, kun kunkin sarjan harjoitusohjelman mukaiset toistot on tehty.
5. Ota kortti lukijasta ja siirry seuraavaan laitteeseen.

Salillamme voi ns. tavallisten kuntosalien tapaan harjoitella omatoimisesti ja juuri silloin kuin sinulle sopii. Erilaiset kulunvalvontaratkaisumme tekevät salilla asioinnista helppoa ja mutkatonta. Valittavanasi on joko puhelimella tai PIN-koodilla toimivat avainteknologiat. Halutessasi osaava henkilökuntamme voi laatia sinulle kuntosaliohjelman, jonka suorittaminen älykortin ohjeistamana on helppoa ja vaivatonta. Samalla pystyt seuraamaan kehitystäsi - Kiitos älykortin kattavien raporttien.

Tällä hetkellä meillä on viisi ikäihmisten kuntosali ryhmää. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa (tammi-huhtikuu sekä syys-joulukuu) Ma 10-11, Ti 10-11, Ke 10-11 sekä To 12-13.

Lisätietoja saat ja ilmottautua voi soittamalla 025460429 tai tulemalla paikan päälle. Jos toivoisit jotain uutta ja erilaista ryhmää, ota rohkeasti yhteyttä meihin.

Ikäihmisten kuntosaliryhmät ovat pyörineet meillä jo kymmenen vuoden ajan. Ryhmissä käy sekä miehiä että naisia. Ryhmäharjoittelutunnit alkavat pienellä alkuveryttelyllä, jonka jälkeen aloitetaan kuntopiiri kuntosalilaitteilla ja lopuksi venytellään.

Kuntosaliharjoittelu ei ole ainoastaan fyysinen suoritus vaan myös sosiaalinen kanssakäyminen on tärkeä osa ryhmää.

Avarat ja esteettömät toimitilamme, jotka sijaitsevat katutasossa, mahdollistavat myös liikuntarajoitteisille laadukkaan ja monipuolisen kuntosaliharjoittelun. Saliltamme löytyy useita eri laitteita, joihin pääsee siirtymään omatoimisesti pyörätuolista tai niitä pystyy käyttämään pyörätuolin kanssa. Osaava ja palvelualtis henkilökuntamme opastaa ja auttaa tarvittaessa laitteiden käytössä.